Résumé : Renouer avec sa vitalité. Depuis toujours, l'homme recherche à préserver et maintenir sa santé. Certains choisissent "la facilité" en pensant que la prise de médicaments sera en mesure de répondre à leurs problèmes de santé futurs. D'autres, en revanche, préfèrent suivre la méthode de prévention. Dans notre vie quotidienne, la naturopathie est un des meilleurs moyens pour prendre conscience de ce que nous pouvons faire pour notre santé dans le domaine de la prévention. Elle nous offre les clées pour pratiquer une bonne hygiène de vie en prenant en considération plusieurs facteurs comme l'alimentation, le repos, la relaxation etc. Dans cette optique, le rôle du naturopathe est d'être un éducateur de santé, dont le principe est "mieux vaut prévenir que guérir". Grâce à ce guide, découvrez : - les bienfaits des cures en naturopathie, - l'alimentation, un pilier pour notre santé, - l'importance d'une bonne élimination, - l'aide de la phytothérapie.